"氣づき"のコツ集

おはようございます。

愛しい今ですね。

今日も綴っていきましょ〜ね〜

✴︎誰かとの会話中

心の中で「小さな否定」が起こっていないか

気づいているといい。

そして、ニュートラルにしておくといい。

✴︎例えば、おしゃべりな人がいて

自分が無口でいたかったとする

この場合、無口で

言葉数が少なくいるのもいいし

自分も相手に合わせておしゃべりになる。

もどちらもいいのだけれど

心の中で「ああ、この人おしゃべりだなあ、言葉多いなあ」

と何かしらの小さな否定のバイブスを持ちながら

そうしているのと

その否定に気づき、相手をあるがままにしておくのとでは

自分の幸福度が全く違うことがわかるだろう。

✴︎心の中をクリアにしておくこと。

✴︎いつも光がしっかり通るように

"氣づき"の窓をいつも拭いておく

That's meditation.

✴︎心の中の小さな否定を持っておくこと

それは目の前の現実ではなく

自分の内面的な思いの世界に留まっている状態だ。

✴︎自分の内面的な思いがありながら

それに無意識で

外向的になることもまた

後の疲れを感じるだろう。

✴︎故に、内向的にも、外向的にもならず。

内（思考）

外（周りの人や状況）

も両方、外であり、自分の内である。

という認識。

✴︎例えば、スピーディーに仕事をしている中で

人に何か指示されると、

反射的に、心の中での否定が起こり、

同時に、「はい」と返事している。

そんな経験はないだろうか？

油断なく在る。というのは

その一瞬の心の中の微細な否定に気づきながら

それをニュートラルにしておきつつ

肉体の外の存在に応答する。

とういことを瞬時に行っている状態だ。

✴︎こうするとどこにいても「空」でいられる

無我であることは

本当のわたしであることでもある。

✴︎一見それは高度な技術なように観えるが

自然界からすると、むしろそちらの人間の方が自然で

心の中で否定を持ちながら、外側に「イエス」と言っている方が

複雑な出力であり、負荷が大きい。

✴︎目の前に人がいて、溌剌と関わりながらも

自らの内面にも気づいている

しかも、内面に気づいていることを

外側の人に気づかれていない。

これが笑っちゃうくらい面白く、素晴らしい在り方である。

✴︎外も内もないのだから

どちらにも気づいていて、「気づき」でしょう(^-^)v

✴︎こうすると波動が自然（愛）で維持できるので

気分が安定してきて

外と内が等しく差が取れてくる。

✴︎外のこともふんわり気づいて気にし過ぎず

内のこともふんわり気づいて気にし過ぎない

"本当"は、何も気にしていないのだから。

✴︎気づく、というのは気づいたものを消す

ということではなく、ただただ、気づいている。

というとてもニュートラルなもの

✴︎ただ、その差は不思議と大きい。

✴︎気づきの前には立っていられないものがあり

気づきの前でより力を増すものがある

✴︎気づきは、光だ。

✴︎気づきがないことが、闇だ。

✴︎気づきを持って、この世界を生きることが

"生きる"ということである。

✴︎さあ、今日も素晴らしい1日を

過ごしていきましょう✨

p.s

母はよく、お店の名前や

品物の名前を間違えます。

しかも間違え方が絶妙なんですよ。笑

どういうことかといいますと、

例えば

以前、「コドコドさん」っていうゲストハウスで

イベントをさせてもらったんですけど

コドコドさんのことを

「ドコドコさん」

って呼んだり。笑

まあ確かに、「ドコドコ？どこにあるの？」

って思うような場所にあるんですけどね。笑

絶妙でしょ？笑

人って面白いですよね〜〜＾＾

っていうことで、今日も素敵な1日を🎶

ありがとうございます！！