瞑想の素晴らしさ

✴︎瞑想の良さが、瞑想の意味が

わかってきたということは

瞑想（気づき）が深まっているということである。

✴︎逆になんとなくやっている

何となくその時は気持ちがいい

等のものであれば

もう少し深めていくといい。

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